Reeling silk, of zijde-oefeningen, is een serie essentiële basisoefeningen in taichi, ongeacht de vorm of stijl die je beoefent.
Het leert je hoe de energie in het lichaam circuleert, de yin en yang fasen. En in verband daarmee, hoe we correct bewegen, dwz het juiste moment van gewichtsverplaatsing en draaiingen.
In de lessen zullen we ook kijken hoe de reeling silk in bepaalde vormen is terug te vinden.
Ga naar de inhoud