Xing Yi Quan

Xing Yi Quan is in het westen wat minder bekend dan Taiji en Qi Gong. Bij Xing Yi zijn de bewegingen  explosief, kort en onderbroken, maar tegelijkertijd vormen ze een vloeiend en harmonieus geheel. De beoefenaar beweegt zich in een rechte lijn of zigzaggend van voren naar achteren. Bij Xing Yi leer je de verschillende krachten op te bouwen, en deze snel en direct uit te oefenen. Dit principe maakt van Xing Yi een zeer krachtig gevechtssysteem waarbij je je fysiek niet veel hoeft in te spannen. Het verscherpt de geest en vergroot de innerlijke kracht en alertheid.