Xing Yi Quan is in het westen wat minder bekend dan Taiji en Qi Gong. Bij Xing Yi zijn de bewegingen explosief, kort en onderbroken, maar tegelijkertijd vormen ze een vloeiend en harmonieus geheel. De beoefenaar beweegt zich in een rechte lijn of zigzaggend van achteren naar voren, en omgekeerd. Bij Xing Yi leer je de verschillende krachten op te bouwen, en deze snel en direct uit te oefenen. Dit principe maakt van Xing Yi een zeer krachtig gevechtssysteem waarbij je je fysiek niet veel hoeft in te spannen. Het verscherpt de geest en vergroot de innerlijke kracht en alertheid.
In onze lessen volgen we de uitvoering zoals deze is voorgeschreven door Grootmeester Li Tianji.
Hieronder de basis waar we mee werken, uitgevoerd door Meester Wang Yanji.
Allereerst de 5 basisbewegingen, achter elkaar uitgevoerd:
Dan een korte vorm, waarin de 5 basisbewegingen met elkaar verbonden zijn:
En tenslotte de lange vorm: